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經期可以用紅棗泡枸杞嗎？經期喝紅棗枸杞茶有什么注意事項？
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2022-01-26
導讀
紅棗枸杞對于人們的健康具有十分多的幫助，可以協助人們起到***養氣的功用，因此人們不時會把兩者泡在一起當水喝，甚至也會在一些湯中加入枸杞和紅棗。那么經期可以用紅棗泡枸杞嗎?經期可以喝紅棗茶枸杞茶嗎? 經期可以用紅棗泡枸杞嗎? 紅棗具滋
紅棗枸杞對于人們的健康具有十分多的幫助，可以協助人們起到***養氣的功用，因此人們不時會把兩者泡在一起當水喝，甚至也會在一些湯中加入枸杞和紅棗。那么經期可以用紅棗泡枸杞嗎?經期可以喝紅棗茶枸杞茶嗎?
經期可以用紅棗泡枸杞嗎?
紅棗具滋陰***的效用，婦女常喝枸杞紅棗泡的水對身軀有益處。經期如果出血量較多的話，要中止飲用。如果平時經血量不多，經期也可以適度喝紅棗枸杞泡的水。
經期可以喝紅棗茶枸杞茶嗎?
1、適度別喝過度
在夏季和陰虛體質的人應縮減枸杞的用量。因為枸杞性甘，平易近人，用量過分能致使上火，更是是生吃時更應減小用量。枸杞子適于體質弱小、抵抗力差的人服藥，但再好的東西，過量了，也會引致副作用。食用過量還會引致流鼻血。
2、并非人人可飲
枸杞雖然有著很好的滋補和***效用，但也不是所有的人都合適服用的。由于它溫熱身軀的效用相當強，正在感冒發燒、身軀有炎癥、腹瀉的人比較好別吃。
虛寒的人服藥會有滑脫泄瀉之弊，有內熱未清慎用。有的人枸杞子吃太多導致雙眼紅紅脹脹不舒服，視力模糊。
3、直接嚼效果好
用枸杞子泡水或煲湯時，其中的藥效并不能全然發揮出來。由于受水溫、浸泡時間等因素的影響，枸杞子中只有部分藥用成份能獲釋到水或湯中。
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