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2歲寶寶可以吃什么輔食？這些輔食讓寶寶長高高！
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2021-07-13
導讀
每一位媽咪都期望自己家中的寶貝快快的成長，據相關**披露，每年七月是小兒**容易長個子的時候。媽咪比較好抓住這一時機，為寶寶做幾道佳肴爽口的長高佳肴。 2歲以上寶貝長高菜譜——小香排原材料：豬排1250克，雞蛋清2個，醬油25克，白糖
每一位媽咪都期望自己家中的寶貝快快的成長，據相關**披露，每年七月是小兒**容易長個子的時候。媽咪比較好抓住這一時機，為寶寶做幾道佳肴爽口的長高佳肴。
2歲以上寶貝長高菜譜——小香排原材料：豬排1250克，雞蛋清2個，醬油25克，白糖、料酒、水淀粉各1
科學研究說明，每年五月是小兒**容易長個子的時候。媽咪比較好抓住這一時機，為寶寶做幾道鮮美美味的長高美味。
2歲以上寶貝長高菜譜——小香排
原材料：豬排1250克，雞蛋清2個，醬油25克，白糖、料酒、水淀粉各10克，蔥末、芥末粉、精鹽各5克，味精、咖喱粉適度，植物油2000克(實際上耗用75克)。
2歲寶貝長高食譜
做法：
先將豬排洗凈，剁成4厘米長、3厘米寬的小排塊;置放鍋里煮至8早熟，晾涼后瀝去水，加入蛋清、2克精鹽、5克料酒和水淀粉，拌勻上漿;再將咖喱粉、芥末粉、白糖、醬油、3克精鹽、味精等一同放在碗里，攪拌均勻后調成鹵汁;
在炒鍋里放入植物油，燒至6成熱時將豬排下入，炸至金黃色時倒入漏勺里，將剩余的油瀝去;
在炒鍋里放入蔥末略煸炒，將炸好的豬排和調味品汁下入鍋里翻炒，待鹵汁將排骨裹住即可出鍋。
營養素小秘密：豬排骨蘊含質量蛋白及鋅、鈣等要素，這些都是小兒修建骨骼組織必要的營養，有著長皮膚，壯骨骼的功用。
寶貝長個菜譜:魚肉水餃
食譜原材料:鮮凈魚肉50克，面粉50克，肥豬肉7課，韭菜15克，香油、醬油、精鹽、味精、料酒各少許，雞湯25克。
制作方法:
1.將魚肉、肥肉洗凈，一齊切碎，剁成末，加雞湯攪成糊狀，在加入精鹽、醬油、味精，繼續攪拌成糊狀，加入韭菜(洗凈切碎)、香油、料酒，攪勻成陷。
2.將面粉用溫水和勻，揉成面團，揪成10個小面劑，搟成小圓片，加入陷包成小餃子。
3.鍋置火上，倒入清水，開后下入餃子，邊下邊用勺在鍋內漸漸推轉，待餃子浮起后，見皮鼓起，撈出即可。
2歲寶寶
【要點】
魚肉一定要剔凈魚刺，面皮要薄，餡要剁爛，水餃要多煮一會兒，以利消化。
健康提示:此水餃營養素充沛，富含寶貝**所需的質量蛋白質、脂肪、維生素B1、維生素B2、尼克酸及鈣、磷、鐵、碘等營養，寶貝常食可有助于生長發育。
2歲寶貝養分菜譜：果醬花糕
食譜原料：
蘋果醬50克，糯米100克，京糕末、青梅末各少許。
制作方法：
(1)將糯米洗凈，用水浸透，上屜蒸熟后，搓成小糯米團，分別搟成0.2厘米厚的方餅，中間抹上蘋果醬，將餅折疊1/3壓在果醬上，再抹上點蘋果醬折疊另1/3。
(2)按此法將糕逐一制作完。在每個糕面上撒上青梅末、京糕末即成。
適合人群：
兒童皆宜。
2歲寶貝的長高食譜
營養提示：
包含豐沛的蛋白質、碳水化合物、鈣、磷、鐵、尼克酸等多種營養。此糕黏糯甜，取料易于，制作簡單，較適于雙員工家庭作為兒童日常的一種養分食品。
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