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解讀秋季育兒關鍵詞——若要小兒安,三分饑與寒

86 閱讀 2022-09-01
導讀

  又到了可以秋高氣爽的季節,寶爸寶媽們已經在搜羅秋季育兒經了,伊威輔食媽媽學堂帶來明代醫書《萬密齋》里的口訣“若要小兒安,三分饑與寒”送給大家。  一、保持“三分饑”的秘密  1、選擇好吸收易消化的輔食和零食  嬰幼兒腸胃功能發育不夠健全

  又到了可以秋高氣爽的季節,寶爸寶媽們已經在搜羅秋季育兒經了,伊威輔食媽媽學堂帶來明代醫書《萬密齋》里的口訣“若要小兒安,三分饑與寒”送給大家。

  一、保持“三分饑”的秘密

  1、選擇好吸收易消化的輔食和零食

  嬰幼兒腸胃功能發育不夠健全,給他們的輔食和零食都要清淡、易消化,特別是半歲左右到1歲之間的寶寶,要選擇伊威有機米粉、伊威小米米粉等這類質地細膩、營養好吸收的輔食。

  2、多補水,遠離秋燥

  秋季津氣干燥,合理膳食的同時可以給寶寶多喝水,以及果汁、伊威津維多果汁泥這些可以緩解咽干、咳嗽、鼻塞等秋燥癥狀的流體食物。

  3、多吃能提高***的食物

  很多身體虛弱的寶寶一到秋季就容易***流感、過敏等,因此爸爸媽媽們不妨從日常飲食入手,幫助他們提高***,伊威輔食建議多吃營養肉酥、瘦肉、動物肝臟等高蛋白食物,此外,還可以給寶寶補充鐵、鋅等微量元素,促進***的提升。富含維生素C的伊威多維綠菜粉和全機能肝粉搭配著喂給寶寶吃,補鐵效果會更勝一籌。

  二、“三分寒”有和訣竅

  1、不要穿的過多,防止因出汗導致風邪侵襲而生病

  寶寶們普遍比較好動,新陳代謝比較旺盛。因此伊威輔食建議,不用給寶寶穿太多衣服,以免在出汗后著涼導致生病。

  2、早晚溫差大,準備合適的衣服

  隨著晝夜溫差增大,爸爸媽媽記得給寶寶準備一件薄厚適中、方便穿脫的外套,以純棉、親膚的面料為宜。伊威輔食溫馨提醒寶寶的衣服選不要帶抽繩的那種,以免發生意外;記得穿好襪子,保護好腳心。

  3、過渡式添加衣服

  9月份很多地方剛進入秋季,可以先加薄點的外套。隨后跟著氣溫逐漸轉涼的節奏,一邊給寶寶過渡著添加舒適的衣服,這樣保暖、耐寒鍛煉兩不誤,患感冒的幾率也會**降低。

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