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吃什么可以有效排干凈惡露？剛生完吃什么可以排惡露？
60 閱讀
2022-01-11
導讀
孕婦排惡露是正常的生理現象，若是想要協助排除惡露，則多食用散瘀***的食物就是做好的選擇，那么吃什么可以有效排潔凈惡露?剛生完吃什么可以排惡露? 吃什么可以有效排整潔惡露? 山楂、紅糖和藕畢竟其中的**。藕有著清熱涼血的功能，還有***
孕婦排惡露是正常的生理現象，若是想要協助排除惡露，則多食用散瘀***的食物就是做好的選擇，那么吃什么可以有效排潔凈惡露?剛生完吃什么可以排惡露?
吃什么可以有效排整潔惡露?
山楂、紅糖和藕畢竟其中的**。藕有著清熱涼血的功能，還有***止血的效用，十分適當產后惡露不盡的孕婦食用。
可以協助排出惡露，而紅糖有***益血的功能，可以有助于惡露不盡的孕婦盡早化淤，排盡惡露。
山楂更是新媽媽產后食欲不振、口干舌燥、飯量減小時***的小幫手，因為山楂中帶有大量的山楂酸、檸檬酸，能夠生津止渴、散淤***。能夠協助排出體內淤血，協助排凈惡露。
剛生完吃什么可以排惡露?
1、吃一些***化瘀的食物。孕婦可以在產后2-3天喝一些生化湯或者生化丸，很多中醫都有生化湯的配方，主要是***化瘀、溫經止痛，有助于孕婦排出惡露;
2、孕婦可以在排惡露的期間喝一些紅糖姜水，紅糖姜水可以暖宮驅寒，有助于子宮的恢復，同時也有***化瘀的效用，可以推動惡露的排出;
3、在***化瘀的同時，孕婦也要留意吃一些補氣養血的食物，來調節軀體的養分抵消，比如小米、雞蛋等高養分的食物，能夠很好的協助孕婦補充氣血，對新生兒也有一定的益處。
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