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干眼癥怎么***效果好？干眼癥**怕哪三種水果？
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2022-03-25
雙眼不舒服會影響整個人的工作和學習，所以說一定要把我們心靈的窗子保護好，養成不錯的用眼習慣，學會勞逸結合。那么干眼癥怎么***效果好?干眼癥**怕哪三種水果?
干眼癥怎么***效果好?
對于輕度的干眼癥，可以通過以下的方式來開展***：
首先就是滴人工淚液，人工淚液***干眼癥的功效是非常***的，因為人工淚液的成份是玻璃酸鈉，可維持眼球的潮濕，而且一般人工淚液都不含防腐劑，多為單只包裝，越發安全有效性。
第二點，就是開展熱敷。熱敷也是一個優異的***干眼癥的方式。用熱毛巾或者是毛巾打濕后再微波爐轉熱，每天熱敷雙眼數次，每次十分鐘左右，可以有效性的***和緩和干眼癥的病癥。
第三點就是清洗瞼緣。可以購得生理鹽水，用棉簽蘸著涂雙眼，像畫眼線一樣，擦拭睫毛根部數次，可以達到很好的***干眼癥的功效。
干眼癥**怕哪三種水果?
1、藍莓
藍莓中富含大量的維他命、氨基酸、礦物質等成份，花青素更是出類拔萃，有較好的營養素保健效用。它還有加強眼部血液循環、保持眼壓正常的效用，藍莓中有充沛的花青素，這樣的物質對于推動血液循環有益處，而且也可以緩和雙眼疲乏，對于經常用微電腦或者是雙眼疲乏的人群有改善的功用。
2、獼猴桃
獼猴桃能為人提供大量的維生素C，被喻為“維C***”。據分析，每100克獼猴桃果肉便包含至少200毫克以上的維生素C，比一般水果高出幾十倍。維生素C可以有很好的緩和雙眼刺激的功用，對于抗干眼癥和白內障有一定的益處，還能有緩和雙眼疲憊，多吃獼猴桃有益處。
3、蘋果
蘋果還有“明目果”的雅號，因為它帶有對視力有關鍵功用的維生素A和微量元素硒。據印度科學家研究，正常視網膜含硒7微克，而鷹眼含硒量是人的100倍，這解釋靈敏的視力與硒含量有關。如果缺失了維生素A的話，就會引致視力模糊不清或者是雙眼不是的情形，所以說補充充沛的養分物質很重要的，蘋果就是不錯的一種。
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