按摩什么穴位可以有效保健？女性12個經絡養生方法
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中醫中，一些保健養生穴位與女性健康有很大關系，經常按摩這些養生穴位，可以使女性舒筋活絡，養氣益血，美容養顏，**老，那么是什么養生保健穴位呢?12大女性養生保健經絡穴位都在這里，快和家人分享吧! 養生穴1:小指尖手少陰心經。 經常按
中醫中，一些保健養生穴位與女性健康有很大關系，經常按摩這些養生穴位，可以使女性舒筋活絡，養氣益血，美容養顏，**老，那么是什么養生保健穴位呢?12大女性養生保健經絡穴位都在這里，快和家人分享吧!
養生穴1:小指尖手少陰心經。
經常按摩小指指尖對心臟健康有很大好處，有助于有效緩解胸悶等狀況，緩解暈船等暈船癥。
養生穴2:拇指前列手陰肺經。
經常按摩拇指指尖可以利用肺部，保證呼吸系統的健康，咳嗽也可以掐拇指指尖緩和，女性朋友經常按壓這個經脈，改善臉部的光澤，消除疲勞等作用
養生穴3:手掌**的土耳其陰心包經。
我們也可以適當地用食指關節按摩手掌中心的穴位，促進血液循環，安心，有很好的療效，幫助女性朋友烹飪月經，改善顏色!
養生穴4:肩窩手少陽三焦經。
用力按摩肩膀，有助于有效調節全身液體循環，提高免疫力，刺激腦皮層，改善***，緩解耳鳴眼痛等效果。
養生穴5:肘外凹陷處的手太陽小腸經。
經常按摩肘外側凹陷有助于保健腸胃，促進腸胃消化，促進營養吸收，同時改善女性朋友皮膚光澤，貧血女性也適當按摩，好處多!
養生穴6:鼻翼兩側所屬經絡:手陽明大腸經。
經常按摩鼻翼兩側，有利于大腸健康，有效改善***和腹瀉。
養生穴7:腳底中心足少陰腎經。
定期按摩腳底中心有助于緩解疲勞。有效提高睡眠質量，提高一天的能量，建議用彎曲的食指關節按壓2分鐘左右。有助于改善顏色，緩和臉部浮腫!
養生穴8:腿伸直時膝蓋內側凹陷的足太陰脾經。
經常按摩這個穴位可以調節脾胃，有效改善顏色，改善皮膚粗糙等問題，也有改善消化系統的效果。可以用拇指按壓或熱水加熱。按摩這個穴位時，盡量用力感到明顯的酸脹。
養生穴9:大腿根部足暈陰肝經。
經常按摩大腿根部至穴位發熱，有利于肝臟健康，能促進肝臟造血功能和排毒功能，對黃褐斑、妊娠斑、***、顏色暗淡、顏色暗淡等有良好的療效。
養生穴10:外眼角足少陽膽經。
適當的按摩眼角對膽囊健康有很好的療效，不僅有利于膽囊健康，還有利于眼睛健康，可以明確眼睛!
養生穴11:臀橫紋**足太陽膀胱經。
適當按摩臀部橫紋**有利于膀胱健康，有效改善臉部斑點，改善皮膚過敏等狀況!
養生穴12:足背橫紋**足陽明胃經。
適當按摩該穴位有效***，有效改善顏色，減少食欲***等效果!平時多了解這些養生保健的穴位，適當的按摩對健康有很大好處，希望大家健康美麗，臉像桃花。
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