運(yùn)動(dòng)時(shí)減少，而且痛疼也會(huì)緩解。研究表明：女士在懷孕期內(nèi)假如維持適當(dāng)健身運(yùn)動(dòng)，將能夠使他們的分娩時(shí)間減少3鐘頭;懷孕時(shí)堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)的產(chǎn)后，除開可較快分娩，產(chǎn)后修復(fù)也比不健身運(yùn)動(dòng)的產(chǎn)后要好點(diǎn)。可以看出，適當(dāng)健身運(yùn)動(dòng)助分娩，益處多多。 　　健身運(yùn)

　　孕婦對(duì)分娩的恐懼會(huì)貫穿整個(gè)孕期，如果你還沒有想好如何來面對(duì)分娩，那么看看下面的方面是否對(duì)你有辦法吧。 　　一、 把對(duì)分娩的恐懼轉(zhuǎn)移到別的方面 　　這是“船到橋頭自然直”的想法。不要把分娩當(dāng)作一件嚴(yán)重的事情來考慮，生活中避免和家人談?wù)摲置?

　　第268-269天應(yīng)訓(xùn)練分娩方法，調(diào)整焦慮不安而焦慮情緒的心態(tài)。 　　如今，小寶寶即將來臨的快樂心情和臨產(chǎn)前的焦慮不安情緒交錯(cuò)在一起，你需要調(diào)節(jié)良好的心態(tài)，多訓(xùn)練分娩方法，提高對(duì)自身與小寶寶的自信心，減輕精神緊張的心態(tài)。 　　分娩時(shí)的吸

　　許多準(zhǔn)媽媽在懷孕早期心理狀態(tài)上壓力較為少，感覺離生小孩也有一段時(shí)間，針對(duì)生產(chǎn)制造并沒什么真實(shí)感。但直到媽媽們即將生產(chǎn)制造的情況下，焦慮情緒便會(huì)如席卷而來向孕媽媽撲面而來。媽媽們逐漸擔(dān)憂生產(chǎn)制造的痛苦、剛生完后對(duì)身型的危害這些難題。那麼，

　　愈來愈多的準(zhǔn)媽媽知道當(dāng)然分娩的益處，卻偏要由于體力透支、胎寶寶太重等緣故，在分娩的**終緊要關(guān)頭迫不得已接納剖腹產(chǎn)手術(shù)。****提示，在懷孕期間早做準(zhǔn)備，能夠提升 當(dāng)然分娩的取得成功幾率。 　　學(xué)套孕婦操 　　某****告知新聞?dòng)浾撸F(xiàn)如

　　在我國(guó)，基本上每一個(gè)女性在歷經(jīng)“生寶寶”這一關(guān)鍵的成長(zhǎng)階段后，都必須開展一項(xiàng)務(wù)必的工作中——坐月子。老一輩的人都說，月子做不太好非常容易的月子病，并很不易治好。可縱覽海外，基本上也沒有坐月子的習(xí)慣性。這到底是我們中國(guó)人“太嬌情”或是老外

　　潮汕美食豐富多樣，很多人喜歡吃潮汕的食物，對(duì)于產(chǎn)婦的生產(chǎn)，潮汕當(dāng)然也有特別的美食，產(chǎn)婦坐月子也能吃到美味的營(yíng)養(yǎng)。以下是潮汕日常月子餐的食譜，供參考。　　潮汕日常月子餐有南瓜谷子湯、海帶大骨湯、西菜瘦肉湯、參歸黑雞湯、蘿卜排骨湯、冬瓜干貝

　　母乳是新生兒降生初期**主要的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)來源，對(duì)于小寶寶來說是比較好的食物，但是很多想母乳喂養(yǎng)寶寶的新媽媽們，**擔(dān)心的就是害怕自己產(chǎn)后沒有奶水給寶寶吃。接下來我們將給媽媽們推薦幾款月子餐下奶食譜，解決媽媽們的煩惱。通過咨詢各位媽寶貴經(jīng)驗(yàn)，

　　產(chǎn)前檢查是妊娠期不可或缺的事項(xiàng)，孕婦們只有通過產(chǎn)前檢查，才能知道自己的身體狀況和胎兒的生長(zhǎng)發(fā)育狀況，特別是到了妊娠末期，各指標(biāo)都與分娩方式有關(guān)。那么現(xiàn)在就來看看41周羊水偏少能順產(chǎn)嗎?另外順產(chǎn)容易大出血，還是剖腹產(chǎn)容易大出血呢? 　　在