中醫(yī)養(yǎng)生是指通過各種方法養(yǎng)活生命，增強體質，預防疾病，延長壽命的醫(yī)療活動。中醫(yī)養(yǎng)生注重整體性和系統(tǒng)性，目的是預防疾病，***未病。生是指生命、生存、成長的意思，養(yǎng)護、養(yǎng)護、養(yǎng)護的意思。以傳統(tǒng)中醫(yī)理論為指導，遵循陰陽五行生化收藏的變化規(guī)律，

　　昨天是2021年入伏第一天，入伏，意指進入三伏天。俗話說，“熱在三伏”。每年的“三伏”，都是一年當中氣溫最高、濕氣最重、最潮濕悶熱的天氣，通常稱之為“酷夏”。三伏天一般持續(xù)30~40天。這段時間該如何養(yǎng)生,才能保持身體的健康?那么，三伏

　　陳皮，又稱廣陳皮、苷皮、橘皮、紅皮等，為蕓香科植物橘及其培植變種的干燥早熟果皮。入藥以陳者為佳，故名陳皮。那么，陳皮的效用有哪些呢?下面我們就一起來知曉一下吧。 　　陳皮的功效 　　1.止咳化痰 　　陳皮中包含大量的揮發(fā)油，揮發(fā)油

　　人參是我國特產的貴重中草藥之一。大多數人常用它來補氣血，對身軀有很好的調養(yǎng)功效。下面就為大家介紹人參的功用與功用及食用方式。 　　人參的效用與效用 　　1.調節(jié)免疫功能 　　人參皂苷和人參多糖是人參調節(jié)免疫功能的活性成份，不但對正

　　隨著現代人養(yǎng)生意識的增強，越來越多的人想用傳統(tǒng)的中醫(yī)藥***身體疾病，中藥的禁忌也很多，有些人不知道中藥飯前喝還是飯后喝。 　　中藥飯前喝還是飯后喝效果好? 　　中藥飯前吃還是飯后吃取決于藥物的性質和***部位。例如補益藥和胃藥，一般建議飯

　　人參是珍貴的藥材，可以用來泡酒喝，具有良好的保健效果。十斤白酒浸了多少人參?接下來一起調查一下吧。 　　十斤白酒浸了多少人參? 　　10斤白酒一次泡400-500克人參，泡20多天就能喝。一般浸泡藥材用酒的比例在10：1-20:1之間，

　　山楂和決明子是我們熟悉的飲料之一，兩者都有良好的醫(yī)療和保健作用，經常飲用有助于健康。接下來，讓我們看看決明子和山楂浸的效果。 　　決定明子和山楂泡水喝的效果。 　　1.減肥瘦身。 　　山楂中的解脂酶可以分解脂肪，黃酮類物質和內酯也可以去

　　黃芪和黨參是中醫(yī)中常見的兩種味道補充中益氣的中藥材，很多人也用黃芪和黨參泡水服用。黃芪黨參泡水喝的效果是什么?接下來介紹一下。 　　黃芪黨參泡水喝的效果。 　　1.補充空氣。 　　黨參和黃芪泡水喝具有補氣的作用，其中的黨參是很常用的補氣

　　麥冬是百合科植物沿著草根，黃芪作為豆科植物蒙古黃芪和豆莢黃芪的根，是常見的中藥。這兩種藥材可以一起浸泡在水里喝，讓我們來看看黃芪麥冬浸泡在水里喝的效果。 　　黃芪麥冬泡水喝的效果。 　　1.潤腸通便。 　　黃芪和麥冬都可以***胃陰虛熱引