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　　在日常生活中很多人喜歡喝茶，其中的茶種類也非常多，比如紅茶、綠茶、花茶、普洱茶、黑茶等等。以紅茶為例，它是一種以茶樹的芽為原料，經(jīng)過加工發(fā)酵制作而成，人們在平時喝一些紅茶可以暖胃保健身體。那么喝紅茶有什么好處呢?下面一起來看看吧。喝紅茶有哪些好處呢

　　1.醒神

　　喝紅茶能夠醒神。綠茶中帶有**，這種成份能刺激性大腦皮層，激動***，有利于振奮精神，促進(jìn)邏輯思維反映更為靈巧，具有醒神、醒神、益思等養(yǎng)生作用。

　　2.有利排尿

　　喝紅茶能夠有利排尿。綠茶里邊帶有**和芬芳化學(xué)物質(zhì)，可以提升腎臟功能的血容量，提升腎小管過慮率，擴(kuò)大腎***，而且抑止腎小管損傷對水的再消化吸收，因而促使排尿提升。

　　3.推動基礎(chǔ)代謝

　　喝紅茶能夠合理推動基礎(chǔ)代謝。因為**的緣故，綠茶對身體的***系統(tǒng)軟件和心血管一樣具備激動功效，常飲能夠加強(qiáng)心搏，加速血液循環(huán)系統(tǒng)，推動人體出汗和有利排尿，以推動人體的基礎(chǔ)代謝。

　　4.消腫除菌

　　喝紅茶能夠消腫除菌。綠茶中的多酚類具備消腫的實際效果，再經(jīng)過試驗發(fā)覺，兒茶酸類能與單細(xì)胞的病菌融合，使蛋白凝結(jié)沉積，借此抑止和解決病菌。因此***性腹瀉及食物中毒事件病人喝紅茶頗有利，民俗也常見濃茶水涂創(chuàng)口、壓瘡和***腳臭。

　　5.生津止渴清熱***

　　喝紅茶能夠生津止渴清熱***。綠茶另外刺激性腎臟功能以推動發(fā)熱量和廢棄物的代謝，保持身體的生理學(xué)均衡。在綠茶中的**和芬芳化學(xué)物質(zhì)協(xié)同功效下，提升腎臟功能的血容量，提升腎小管過慮率，擴(kuò)大腎***，并抑止腎小管損傷對水的再消化吸收，因此促使排尿提升。有益于***身體的乳酸菌、血尿酸、太多的鹽份、有害物質(zhì)等，及其緩解心臟疾病或慢性腎炎導(dǎo)致的浮腫。

　　6.健脾養(yǎng)胃

　　喝紅茶能夠健脾養(yǎng)胃。綠茶是歷經(jīng)發(fā)醇熬開而成的荼葉，茶分柔和，常常食用放糖、加牛乳的綠茶，具備保護(hù)胃粘膜之功，針對腸胃炎也是有一定的醫(yī)治作用。

　　7.保護(hù)心臟

　　喝紅茶可以有效保護(hù)心臟。紅茶中所含的茶多酚物質(zhì)被氧化成茶紅素和茶黃素，茶黃素是一種不錯的物質(zhì)，經(jīng)常攝入可以不錯的降低***的發(fā)生概率。

　　以上就是小編為大家整理介紹的關(guān)于喝紅茶有哪些好處的相關(guān)內(nèi)容，看到這里我們知道人們在平時喝一些紅茶可以養(yǎng)胃、可以保護(hù)心臟、可以生津清熱、可以***殺菌、可以提神等等，所以大家在平時不妨多多喝一些紅茶吧，希望***的分享可以幫助到大家。

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常喝紅茶對人體有哪些好處？紅茶適合養(yǎng)生嗎？