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頸椎病會引起***嗎？調理頸椎病的動作有哪些？
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2022-06-14
頸椎病對于人體健康的危害很大，嚴重的話是會導致頸椎出現畸形的現象，而且頸椎病發病率是更加高了，頸椎病是一種以退行***理變動引起的一種病癥，那么頸椎病會引起***嗎?調理頸椎病的動作有哪些?
頸椎病會引起***嗎?
頸椎病一般會引起***。頸椎病就是頸椎椎體或者椎間盤及其附屬構造出現疑問，引致神經損害，或者是周圍出現疼痛，就叫頸椎病。頸椎病分五型，有神經根型頸椎病、椎動脈型頸椎病、頸型頸椎病、混合型頸椎病，還有交感神經型頸椎病。
不同的頸椎病表現形式并不全然相同，常見的病征比如疼痛可以頸部疼痛，肩部疼痛，上肢的放射性疼痛，甚至是雙下肢的麻痹，腳底板的麻痹，走動踩棉花感，雙下肢的無力。還或許是出現感覺到平面，比如某個平面以下感覺到減退，還或許出現病理征，或者是肌肉的張力的增高。還有心臟的病征，像心慌，心臟不舒服。還或許出現眩暈、***，這些都是頸椎病。
調理頸椎病的動作有哪些?
***頸椎病的動作包括頸椎操動作、小燕飛動作、游泳動作、聳肩動作等。主要是通過這些動作的合理、法則練習，改善頸部的肌肉力量，有助于頸部的血液循環，有利防范和***頸椎病。
1、頸椎操動作：包括頸部的前屈后伸、側屈旋轉，這樣都可以變動頸部的靈活性，緩和頸部肌肉的痙攣，起到***頸椎病的功用;
2、小燕飛動作：可取俯臥位使頭頸部和下肢盡可能上抬，通過腹部著地，形成一個弓字形，這樣可以磨練頸背部肌肉，提高頸背部肌肉的穩定性來***頸椎病;
3、游泳動作：特別是蛙泳動作，可以使頸背部肌肉獲得鍛煉，頭部盡可能上抬，增進頸椎的穩定性，起到***頸椎病的效用;
4、聳肩動作：通過聳肩動作可以改善頸背部肌肉的痙攣狀況，使肌肉維持松緊有度，利于***頸椎病。
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