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近視眼怎么慢慢恢復視力？做近視手術有風險和后遺癥嗎？
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2022-06-14
日常生活中大家不難發現，散光的人越來越多了，而且散光的人年紀愈發小。造成散光的緣故有很多，但多數人都是因為沒有正確用眼，而且不及時改正，造成散光越發嚴重。那么近視眼怎么慢慢恢復視力?做近視手術有風險和后遺癥嗎?
近視眼怎么慢慢恢復視力?
1、旋轉眼睛
大家可以先找一張自己認為比較舒適的椅子，正直地坐在上面，此時要維持一種冥想的狀況，但是要睜開雙眼，盡可能做到心無雜念，把注意力都放在雙眼上。做好這些準備后，就可以開始旋轉雙眼了，可以先從注視下方開始，再逐漸轉向左側、上方和右側，**終轉回到下方，簡便來說就像畫圓一樣。順時針旋轉10圈，逆時針旋轉4-6圈為一次，反復4次即可。
2、注視遠方
雙眼長久了是需放松的，較好的放松方法是注視遠方。一般提議用眼兩個小時后去可以見到遠處的地方站一會兒，如果遠處有綠色植被更好，綠色的植被能讓雙眼取得放松，使眼部肌肉取得松弛，可以起到反抗眼部疲乏的效用，有助于恢復近視眼。實際方式是注視遠處的植被，盡可能不必眨眼，堅稱30秒，關切一下植被上的細枝末節，整個過程的時長由大家自己定，合適就好。
3、按摩眼睛
在求學或工作中倍感勞累的時候，不妨找個舒服的姿態坐著，放松渾身的肌肉，閉上自己的雙眼，一段時間后摩擦自己的雙掌至稍微發燒，用手心的位置捂住雙目，感覺到到手掌不再發燒了就把手拿開，繼續摩擦雙掌，接著反復剛才的動作，如此重復做5次即可。手掌的熱度利于有助于血液循壞。
做近視手術有風險和后遺癥嗎?
近視矯正手術是目前***與矯正散光的常用方法，可以分成激光矯正手術與人工晶體植入手術兩大類，這兩類手術技術都是非常早熟的，風險并很小，但依然有發生后遺癥的可能，例如常見的后遺癥有干眼癥、近視度數回退、眩光現象、繼發性青光眼、繼發性圓錐角膜角膜炎、角膜瘢痕形成、眼內***等。
為了下降手術后形成后遺癥的風險，在手術前要展開細膩而全盤的眼部檢查，排除不適合展開手術的眼科病癥，從而回避風險，提高手術的安全性。
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