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大姨媽來(lái)了特別疼怎么辦？女孩痛經(jīng)怎么調(diào)理**？
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2022-07-19
女性朋友只要發(fā)育了，基本上每個(gè)月都會(huì)來(lái)一次大姨，然而部分女性朋友每次來(lái)大姨媽小腹就會(huì)產(chǎn)生疼痛的感覺(jué)，這讓她們苦不堪言。那么大姨媽來(lái)了特別疼怎么辦?女孩痛經(jīng)怎么調(diào)理**?
大姨媽來(lái)了特別疼怎么辦?
1、喝紅糖水：紅糖特性屬熱，其不但能夠協(xié)助病人朋友即時(shí)補(bǔ)充身體所需的血液，而且還能起到保暖的功用，從而在一定程度上面有效性緩和疼痛感。
2、注意保暖：來(lái)大姨這幾天女性朋友須要要做好保暖措施，特別是在氣候寒冷的冬天，千萬(wàn)不可以讓自己著涼感冒。另外，在雨雪天候也是要加強(qiáng)注意的。要是來(lái)大姨時(shí)候產(chǎn)生了黑色的血塊，說(shuō)明小腹早已著涼了，這時(shí)候需立刻展開(kāi)有效的調(diào)理。
3、臥床休息：要是大姨媽來(lái)的時(shí)候小腹十分疼，是難以容忍的那種，那么，女性朋友比較好還是躺在床上好好歇息歇息。有必要的話(huà)，可以將熱水袋放在小腹上面開(kāi)展熱敷，過(guò)不住多久你就會(huì)發(fā)現(xiàn)疼痛早已沒(méi)有那么***了。
女孩痛經(jīng)怎么調(diào)理**?
想要**痛經(jīng)首先需加強(qiáng)自身的體質(zhì)，在平時(shí)的生活當(dāng)中需開(kāi)展身體鍛煉，通過(guò)運(yùn)動(dòng)來(lái)使自己的體質(zhì)提高，不用熬夜，確保充沛的睡眠。并且注意保暖，無(wú)論是在夏天或者冬天都不能讓自己的身體受寒。
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