江米便是大伙兒日常常說的檽米，以江米為原料能夠作出許多誘惑的特色美食，那大伙兒是不是清晰呢，實(shí)際上江米除開美味之外也有非常好的滋補(bǔ)養(yǎng)生作用哦!在平常很多人喜歡吃江米，它具備十分多的作用與功效是一種非常好的食材。有關(guān)江米的作用和功效，下面

　　針對(duì)銀耳這類食物堅(jiān)信大伙兒也不生疏，銀耳的營(yíng)養(yǎng)成分較高，常吃銀耳針對(duì)大伙兒的人體健康有利。那銀耳應(yīng)當(dāng)如何吃呢?很多人吃銀耳的情況下全是用來熬湯，但實(shí)際上它的食用方法十分多，銀耳合適配搭哪些吃?要想掌握的盆友不要錯(cuò)過了下邊的詳細(xì)介紹。 　

　　“天正北，日長(zhǎng)影短，故稱夏至?！?　　***是一年一度的夏至節(jié)氣，北半球的日照時(shí)間**長(zhǎng)。俗話說：“夏至的特點(diǎn)是有許多逆風(fēng)?！毕闹吝^后，天氣真的開始變熱，即將進(jìn)入一年中**熱的三伏天。這個(gè)時(shí)候熱量難以忍受，很多人吹空調(diào)，吃冷飲，更容易引發(fā)健康

　　青檸檬不僅可以直接生吃，浸水喝也是常見的服用方法，不僅可以促進(jìn)健康，還可以有效地調(diào)整身體，一舉多得。讓我們來看看青檸檬浸水的效果和作用。 　　青檸檬浸水的效果和作用。 　　1.延緩衰老。 　　青檸檬浸水中含有維生素B1、維生素B2、維生

　　竹葉茶實(shí)際上是竹葉洗干凈后用熱水提取，代替茶喝。你對(duì)竹葉茶的效果和作用和禁忌了解多少?讓我們看看。 　　竹葉茶的效果和作用。 　　1.去除口臭。 　　竹葉茶具有自然的香味，含有一定數(shù)量的揮發(fā)油和活性成分，人們提取飲用后可以去除口腔異味，

　　氣血是根本的根本，很多女性月經(jīng)不調(diào)就是因?yàn)闅庋狈?，但是又有一種說法，月經(jīng)來得時(shí)候不能補(bǔ)，越補(bǔ)越多血，這樣對(duì)于經(jīng)期來說越來越險(xiǎn)惡，所以，很多女性在月經(jīng)期間不會(huì)吃太多***的東西，而紅棗作為***一大食物，那么，經(jīng)期能吃紅棗嗎?紅棗銀耳湯的做