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做人流后吃什么好?人流后能不能吃蘋果?
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2021-08-30
導讀
做完人流手術后，女性的身體受到了一定的傷害，所以在飲食方面要有針對性地進行調理，飲食方面要多注意，合理的飲食安排有助于身體恢復，但是有些女性比較疑惑，做人流后吃什么好?完成人流后能不能吃蘋果? 女性在做完人流手術后要吃營養豐富的食物
做完人流手術后，女性的身體受到了一定的傷害，所以在飲食方面要有針對性地進行調理，飲食方面要多注意，合理的飲食安排有助于身體恢復，但是有些女性比較疑惑，做人流后吃什么好?完成人流后能不能吃蘋果?
女性在做完人流手術后要吃營養豐富的食物，包括質量蛋白質、維生素等，女性可以吃雞肉、豬瘦肉，蛋類、奶類、豆類都要均衡補充，此時身體比較虛弱，而且容易出汗，及時補充水分也很有必要，女性要少吃多餐。
對于辣椒，還有煙酒類的東西，女性比較好不要吃，因為這類食物會刺激***充血，術后***量增加，對子宮的恢復不利，女性飲食要多吃一些溫和的食物，同時要注意消化吸收，腸胃功能才能適應，不要吃太生冷的食物，尤其術后脾胃功能弱，容易損傷脾胃。
女人在飲食方面要以清淡為主，術后腸胃蠕動比較慢，如果吃得太油膩，就會導致***。宮內膜修復大概需要3-6個月，因為女性不宜馬上懷孕，比較好等半年以后再做準備，在這段時間內有性生活，要注意避孕措施，減少人流的次數。
完成人流手術后可以吃蘋果，不過一次不要吃太多，吃一半就可以了。蘋果能給女性身體提供很多營養，如果流產后營養攝入不足，會影響傷口愈合，而蘋果里面富含礦物質，維生素含量也很高，有助于傷口愈合。
另外，蘋果不僅有滋補身體的功效，還能調節情緒，有***靜氣的作用，可緩解壓抑感，緩解疲勞。選蘋果時，女人應該選擇新鮮的，蘋果是溫性的，所以對身體不會有太多刺激，但女性不要從冰箱拿出來吃，比較好是在常溫下食用。
在吃蘋果之前，一定要把它清洗干凈，如果沒有清洗，細菌就會進入人體，容易引起腹瀉等不適，所以女性要注意。另外，婦女可以多吃一些其它的水果，如葡萄、草莓等，只要不是太冷的水果就行。
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