我國擁有有悠久的歷史的茶道文化，在其中的茶種類也是不計其數。莓茶便是在其中的一種。這兒說的莓茶是藤茶的一個種類，歸屬于紅提科蛇葡萄屬，是天然的的蔓生植物。莓茶擁有較為高的功效與作用，下邊大家就來實際了解一下莓茶的功效與作用。 　　莓茶的

　　現代社會重視自己身材的人越來越多，要想有效***就要吃對東西，***食譜是少不了的，如何吃也成為了大家關注的焦點。那如何吃才能起到***的效果呢，相信大家一定很想知道。***將為大家帶來有效的***食譜，既能滿足每天的能量攝入，也能滿足你的胃口。

　　女性每個月都迎來“大姨媽”，很多女性在生理日總是生理痛，對她們的生活和工作產生了很大的影響。女性在生理日總是有問題，該怎么解決呢?接下來，我想介紹四種適合女性月經期間飲用的養生保健茶，幫助女性輕松度過月經期?！　∫?、姜棗紅糖茶?！　≡?

　　喝茶是一種養生方式，在中國傳統養生中，注重搭配，飲食補充注重營養均衡，抓藥注重***，是為了使一些東西產生化學反應，達到超越單個東西的效果。茶也是如此。在白茶中加入一些其他東西，改變味道的同時，保健效果也大幅度提高?！　¤坭桨撞?:　　主

　　喝茶很普通，這個生活細節也容易被忽視，中老年人如果能注意喝茶的方法和選擇茶的種類的話，就能很好地達到保健養生的效果。讓我們來看看中老年人適合喝什么茶。　　中老年人喝什么茶好呢?　　南京同仁堂藥店于民國17年(公元1928年)在金陵建成。

　　黃芪、當歸、棗都是滋補類的中藥材，這三種材料泡茶后，成為很多女**不釋手的養顏茶飲料。但是，無論是什么樣的茶，都要掌握一定的泡茶技術，發揮其效果。那么，黃芪當歸棗枸杞茶怎么泡呢?長期喝三子養生茶的好處有哪些呢?以下為大家詳細介紹。　　黃

　　很多人***失敗了，不知道吃什么，到了飯點就亂吃，所以不能瘦。***為大家準備了***期間一天三餐的組合。明天不知道吃什么的你，就跟著吃吧　　一、早上?！　∫惶斓挠媱澥窃缟?，早餐的重要性不用說蟲子吧特別是***的朋友，***期間不要吃早餐。否則，

　　花蛤，俗稱“蛤蜊”，貝類中的珍品，因貝殼表面光滑并布有美妙的紅、褐、黑等色花紋而得名?；ǜ蛉馕睹牢丁I養素豐沛，蛋白質含量高，氨基酸的品種組成及配比合理;脂肪含量低，不飽和脂肪酸較高，易被人體消化吸收，還有各種維他命和藥用成份。 　　

　　夏天，天候酷熱，寶貝易于厭食、挑食。而寶貝的食欲對發育影響很大，家長要不時讓寶貝吃些協助消化的食物，協助小孩成長，***小編就給家長們引薦4道適于1-3歲寶貝夏天食用的特點菜譜，媽媽們有興趣的來“圍觀”下吧! 　　一、蛋黃炒南瓜 　　

　　每一位媽咪都期望自己家中的寶貝快快的成長，據相關**披露，每年七月是小兒**容易長個子的時候。媽咪比較好抓住這一時機，為寶寶做幾道佳肴爽口的長高佳肴。 　　2歲以上寶貝長高菜譜——小香排原材料：豬排1250克，雞蛋清2個，醬油25克，白糖